Heladinkropp.Com © 2006                    

 

 

Meditation
 
Handlar om 
 * fokusering o koncentration kombinerat m avslappning
 * att bara vara här o nu
 * inre harmoni
 * fysisk o psykisk hälsa
 
Medicinska effekter som bl a sänkt blodtryck, 
koncentrationen av stresshormoner i blodet sjunker, 
bra för immunförsvaret mm mm
 
En del tycker det är lätt medan andra behöver tid o 
tålamod att lära sig meditera.
 
I kurs innehåller 10 kvällar där jag lär ut 1 meditations
sätt varje kväll så att alla förhoppningsvis kan hitta sitt
sätt att meditera. 

 

Meditera kan du göra var som helst och när som helst,

men naturen är nog bästa platsen bara vädret tillåter!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Meditations kurs                

Start: Januari -14

       

Lokal: Kalix

         Hela din kropp

        

 

Kursavgift: 800 kr

repetition: 600 kr

             

 

Ta med en vän få 100 kr rabatt!

 

Må bra kort 100 kr rabatt!

 

Medtag:Liggunderlag, filt o 2 kuddar

 

Du får lära dig olika sätt att meditera så du har chans att hitta ett sätt som passar dig!

 

Vi mediterar och lär oss

självmassage och som avslutning på kvällen bjuder jag på fika!